Простые Диетические рецепты (страница 7)
45 мин
Морковный суп с тмином и куркумой
Очистите морковь и нарежьте дольками. Чеснок очистить и крупно нарезать, удалив ростки...
15 мин
Табуле овощной с петрушкой
Выложите манную крупу в миску и сбрызните оливковым маслом. Хорошо перемешайте, затем добавьте 20 мл соленой кипящей воды. Оставьте 10 минут, не помешивая...
2 ч 10 м
Бульон из равиоли
Обжарьте куриную тушку в оливковом масле с морковью и луком. Соль и перец. Затем залейте кипятком и тушите 1 час. Зарезервируйте получившийся бульон...
45 мин
Фисташковый песто минестроне
Очистить помидоры и посеять семена. Удалите из перца косточки. Вымойте и нарежьте все овощи мелкими кубиками, кроме моркови. Обжарьте их в кастрюле с горячим оливковым маслом. Добавьте 75 мл воды, соль и перец. Добавьте ..
55 мин
Ячменный суп с йогуртом
Варите ячмень около 30 минут в 50 мл подсоленной воды. Взбейте йогурты с 80 мл воды...
25 мин
Крудите с двумя взбитыми сливками
Оставьте сливки на 10 минут в морозильной камере. Очистите огурец, оставляя каждую вторую полоску кожицы, разрежьте пополам вдоль и удалите косточки. Нарезать соломкой, как очищенную морковь. Авокадо разрезать пополам и ..
10 мин
Бутерброды для гурманов
Багет разрезать на 6 равных частей. Разделите каждую. Смочите крошку небольшим количеством масла из банки с вялеными помидорами...
30 мин
Мишмаш моцарелла
Все овощи промыть и обсушить. Нарежьте фенхель, капусту и чеснок. Нарезать сельдерей соломкой, сельдерей и свеклу - очень тонкими ломтиками...
15 мин
Салат от шеф-повара
В салатнице растопите 2 щепотки соли в лимонном соке и уксусе. Добавьте масло, помешивая вилкой. Перец в мельнице. Добавьте прессованный чеснок и измельченную зелень...
16 мин
Брезаола солянка
Тонко эндивий. Промойте и отожмите салат ягненка и листья тревизо. Очистите и нарежьте редис. Сердце сельдерея нарезать дольками, сохранив нежную листву...
20 мин
Тушеные овощи с соусом песто
Очистите малыша овощами. Готовьте на пару 10 минут. Кедровые орехи обсушить на горячей сковороде...
35 мин
Мускатный фруктовый суп
Набухнуть изюм на 15 минут в стакане с горячей водой. Разрезать дыни пополам. Удалите семена. Парижской ложкой с острым краем нарезать мякоть небольшими шариками. Постепенно складывайте их в миску...
