Низкокалорийные Традиционные рецепты (страница 12)
20 мин
Вегетарианский спринг-ролл
Морковь очистить и натереть на терке. Промойте и слейте воду из ростков фасоли и листьев мяты. Салат промыть и нарезать мелкими ломтиками. Редис очистить и нарезать тонкими ломтиками...
60 мин
Жареный морской окунь с пеперонатой
Для пеперонаты откройте перец. Удалите семена и перегородки. Нарежьте их соломкой. Очистить, посеять семена и крупно нарезать помидоры. Очистите и нарежьте лук вместе со стеблем сельдерея. Порезать оливки кусочками...
40 мин
Перец Муклад
Удалите из лука-порея часть зелени. Разделите белки. Промойте и измельчите их. Очистите морковь. Нарезать тонкими ломтиками (чтобы успели приготовиться). Откройте перец чили. Удалите семена и перегородки, затем нарежьте...
50 мин
Петушок в запеканке
Разогрейте духовку h. 6/7 (200 ° С). Перчить и посолить петушков внутри и окружить их кусочками копченого бекона...
60 мин
Бар в соляной корке
Разогрейте духовку th. 8 (240 ° С). Промойте и протрите планку. Положите внутрь нарезанный лимон, вяленые лепестки помидоров, розмарин, тимьян и семена фенхеля. Осторожно закройте...
30 мин
Запеканка из листовых овощей с ветчиной
Вымойте и очистите все мелкие овощи. Налейте оливковое масло в форму для запекания, добавьте овощи, соль и перец и перемешайте...
20 мин
Суп из красных фруктов
Выдавить апельсины. Добавьте мед, семена ванили и звездчатый анис. Перемешайте и оставьте на 1 час. Отфильтруйте препарат...
20 мин
Фруктовые пельмени
Очистите фрукты, нарежьте их небольшими кубиками и смешайте с небольшим количеством кокосового молока...
5 мин
Светлый салат из капусты
Белокочанную капусту мелко нашинковать. Яблоки очистить, посеять семена и нарезать очень маленькими кубиками. Немедленно налейте на них лимон, чтобы они не потемнели. Смешайте капусту и яблоки...
20 мин
Морское ушко с луком-шалотом
Очистите морское ушко. Тщательно очистите их и промойте. Положите их на макет и постучите скалкой, чтобы размягчить...
15 мин
Салат из красных фруктов (рецепт 2)
Уберите смородину и черную смородину. Промойте их и чернику...
