Простые и низкокалорийные рецепты для вдохновения (страница 4)
15 мин
Риллеты из тунца с сен-моретом
Удалите косточки из зеленых оливок. Нарезать чеснок. Очистите и нарежьте свежий лук...
10 мин
Легкое песочное тесто
В миску насыпьте просеянную муку. Добавьте перемешанный йогурт и яйца и перемешайте вручную или деревянной ложкой...
25 мин
Обертывание для похудения
Нарезать перец без косточек брунуазом. Лук нашинковать. Обжарить нарезанные кубиками овощи в запеканке 2 мин, не добавляя жира. Добавьте соль и перец. Налейте теплую воду наполовину и тушите под крышкой 15 минут...
25 мин
Цветочная икра
Вымойте огурец и цветную капусту. Отделите соцветия от цветной капусты и готовьте на пару 5 минут. Порубите их очень мелко...
45 мин
Запеканка из красных фруктов
Смешайте замороженные фрукты с сахаром, очищенным от кожуры имбирем и апельсиновым соком. Готовьте 30 минут на среднем огне без крышки. Выложите приготовленные фрукты в формочки и держите в тепле...
25 мин
Рецепт лука-порея с куко и яйцом-пашот
Разрежьте белки лука-порея пополам, затем тщательно вымойте их, прежде чем нарезать ломтиками...
