Простые и низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 23)
40 мин
Треска с луком-пореем
Обессоливайте треску не менее 6 часов в холодной воде, меняя воду один или два раза...
25 мин
Куриный суп с коралловой чечевицей
Промойте красную чечевицу. Готовьте их в кастрюле с 3-кратным объемом воды в течение 10 минут. Слейте их...
55 мин
Чечевица и жареные овощи в банке
В кастрюле варите чечевицу в большом количестве воды (начните с холодной воды) с луком и зубчиком чеснока в течение 25 минут после кипения. Слейте воду из чечевицы и дайте ей остыть до комнатной температуры...
25 мин
Азиатский морской черт на пару
Нарежьте филе морского черта кубиками размером от 2 до 3 сантиметров...
14 мин
Тапас из тортильи со шпинатом
Вымойте и отожмите листья шпината. Примерно половину побегов нарежьте...
60 мин
Филе красной кефали с помидорами
Помидоры очистить и посеять семена, нарезать небольшими кубиками. Обжарьте нарезанные кубиками помидоры в сотейнике с 1 ч. Л. оливковое масло, очищенный и нарезанный чеснок и нарезанные цукаты. Варить на медленном огне и..
