Диетические рецепты (страница 5)

YouChef

Киш с инжиром и козьим сыром

Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Раскатать тесто и заполнить им форму для пирога. Проткните дно вилкой, накройте бумагой для выпечки и керамическими шариками, затем запекайте 10 минут, чтобы приготовить тесто...

1 ч 25 м

YouChef

4.1

Сладкий картофель с киноа и хумусом из шпината

Разогрейте духовку до 180 ° C...

1 ч 10 м

YouChef

4.1

Полента с томатным соусом

Доведите молоко до кипения, затем добавьте поленту. Постоянно перемешивайте около 10 минут, затем снимите сковороду с огня...

50 мин

YouChef

4.3

Соевый гратен

Подготовьте овощи: мелко нарежьте морковь, нарежьте чеснок и лук, промойте соевые бобы и зеленую чечевицу, очистите и нарежьте картофель и сладкий картофель, затем добавьте соевые бобы, зеленую чечевицу, морковь, лук, ла..

15 мин

YouChef

4.7

Мультивитаминный виноградный салат

Вымойте и посейте виноград. Разрезать зерна пополам...

10 мин

YouChef

4.5

Свежий козий сыр и блинчики рокфор со сливками

Разомните рокфор вилкой...

1 ч 5 м

YouChef

4.7

Киш с грибами и спаржей

Разогрейте духовку на термостате 6 (180 ° C)...

55 мин

YouChef

4.4

Курица с цукини и оливками

Нагрейте оливковое масло в кастрюле. Поместите куриное бедро внутрь и обжарьте со всех сторон 5 минут...

21 мин

YouChef

4.5

Тальятелле из кабачков карбонары

Вымойте кабачки и нарежьте их ножом для тальятелле...

10 мин

YouChef

Томат-моцарелла с анчоусами

Помидоры вымыть и нарезать тонкими ломтиками...

10 мин

YouChef

4.2

Мусс из авокадо со сливочным сыром

Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и соберите мякоть. Чеснок очистить и крупно нарезать...

22 мин

YouChef

4.2

Овощные цветы

Имбирь очистить и натереть на терке. Вымойте кумбаву и возьмите 2 небольших цедры. Вымойте и измельчите кориандр и стебель сельдерея. Все смешать с 3 ст. масло, дать постоять при температуре...