Диетические рецепты (страница 8)
1 ч 15 м
Помидор, фаршированный полентой
Очистить и нарезать лук и чеснок. Помидоры промыть, срезать шляпку и сердцевину...
20 мин
Полента Фри
Довести молоко до кипения. Соль и перец. Добавьте поленту под дождем. Перемешивать, постоянно помешивая на медленном огне деревянной ложкой, пока полента не загустеет и на поверхности не образуются пузырьки. Добавьте пар..
50 мин
Полента-бар для гурманов
Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Смажьте маслом квадратную форму 24 см...
50 мин
Шарики из поленты
В кастрюле довести до кипения 1,5 литра подсоленной воды. Когда закипит, полейте поленту дождем. Перец перемешать и варить 25-30 минут, часто помешивая. Полента должна быть очень сухой и достаточно толстой, чтобы можно б..
40 мин
Торт полента с кабачками и горошком
Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Промойте овощи. Нарежьте кабачки дольками...
35 мин
Пицца Socca с баклажанами на гриле
Насыпьте муку в миску и смешайте с водой, 2 ст. оливковое масло и немного соли. Оставить на 20 минут...
15 мин
Укусы фиников и кедровых орехов
Переложите финики в чашу миксера, добавьте корицу и перемешайте...
15 мин
Хумус из сушеных помидоров
Промыть нут и процедить. Выложите их в чашу кухонного комбайна с йогуртом, тахини и оливковым маслом, начните перемешивать хумус...
25 мин
Веганский бургер
Нагрейте немного масла на сковороде и обжарьте панированные соевые лепешки по 5 минут с каждой стороны...
40 мин
Веганские шоколадные трюфели из нута
Смешайте горох, кокосовое масло, кленовый сироп и сахар в блендере, пока не получите однородную пасту...
18 мин
Вьетнамский омлет
Замочите грибы в миске с теплой водой примерно на 30 минут. Слейте воду и нарежьте их тонкими полосками...
