Быстрые Диетические рецепты (страница 9)
20 мин
Легкое песочное печенье
Смешайте в миске сахар, муку, щепотку соли и очень мягкое масло. Кончиками пальцев перемешайте, пока не получите крупный песок...
20 мин
Фенхель крем
Нарежьте фенхель и положите в кастрюлю с водой, посолите. Добавьте очищенный и измельченный лук и очищенный и натертый имбирь...
20 мин
Рулеты (рецепт 5)
Очистить авокадо, удалить косточку и нарезать небольшими кусочками. Подержите 8 маленьких рисовых листов под холодной водой в течение 1 минуты до полного размягчения, отложите их на чистую влажную ткань...
20 мин
Маленькие овощи в папилотте
Репу и кабачки почистить, нарезать очень маленькими кубиками. Промыть перец, посеять семена и также нарезать очень маленькими кубиками. Очистить и мелко нарезать лук-шалот. Промойте и слейте воду из кукурузы...
20 мин
Смешанные овощи и маринованная рыба
Смешайте сок одного лимона с 3 ст. Л. В глубокой посуде. кокосовое молоко, перец Espelette, соль и перец. Дайте кусочкам лосося замариноваться в этой смеси в течение 1 часа...
20 мин
Листовая рыба из водорослей
Разогрейте духовку th. 7 (210 ° С). Треску посолить и поперчить. Сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком. Затем разрежьте его на четыре части и заверните каждый кусок в предварительно нарезанные листы из морских водо..
20 мин
Итальянские диваны
Варить поленту 5 минут в 1 л кипящей подсоленной воды, помешивая. Выложите его в блюдо. После остывания разрежьте его на 25 небольших квадратов...
20 мин
Пальмы с зеленью
Разогрейте духовку th. 7 (210 ° С). Раскатать слоеное тесто. Обрежьте края, чтобы получился квадрат. Обжарьте всю поверхность желтком, затем посыпьте прованской зеленью и крупной солью...
20 мин
Овощные шишки
Очистите морковь. Очистить 1/2 огурца и посеять семена. Засейте семена 1/2 перца. Все нарезать тонкими палочками...
