Быстрые Диетические рецепты (страница 8)
20 мин
Полента Фри
Довести молоко до кипения. Соль и перец. Добавьте поленту под дождем. Перемешивать, постоянно помешивая на медленном огне деревянной ложкой, пока полента не загустеет и на поверхности не образуются пузырьки. Добавьте пар..
20 мин
Мусс из авокадо - нут
Промыть нут и процедить. Держите воду и взбейте ее в снег миксером, как яичный белок...
20 мин
Пельмени из нута
Промыть нут и процедить. Лук очистить и нарезать. Зубчики чеснока очистить, разрезать пополам, удалить ростки...
20 мин
Веганский зеленый хумус
Горошек варить в кипящей подсоленной воде 10 мин. Обновите их, а затем слейте воду...
20 мин
Шашлык из тофу
Нарезать тофу кубиками и переложить в миску. Добавьте соевый соус, тертый имбирь и очищенный и измельченный чеснок. Забронируйте минимум 15 мин...
20 мин
Шоколадный мусс с тофу и пралине
Растопить нарезанный кусочками шоколад с маслом в пароварке. Хорошо разровняйте смесь...
20 мин
Запеканка из тофу
В миске смешайте сок половины лимона с чили, маслом и соевым соусом. Выложите тофу в форму для запекания и полейте ее содержимым. Оставить мариноваться в холодильнике на 30 минут...
20 мин
Кресс-суп со льдом
Вымойте веточки мяты и нагрейте их в кастрюле с 15 мл сливок. Перед закипанием снимите с огня, накройте крышкой и дайте остыть...
20 мин
Мексиканский соус
Помидоры вымыть, разрезать пополам, удалить семена и нарезать небольшими кубиками. Очистите белый лук, нарежьте его и нарежьте мелкими ломтиками зеленые стебли. Также нашинкуйте перец. Миндаль нарезать крупно...
