Простые и низкокалорийные рецепты по тематикам (страница 26)
10 мин
Тапенада (рецепт 2)
Положите в чашу миксера: маслины, каперсы, филе анчоусов и дольки чеснока...
30 мин
Табуле из Дамаска
Дважды промойте булгур в холодной воде, каждый раз сливая через мелкое сито. Затем переложите его в салатник, залейте холодной водой и дайте пропитаться 10 минут...
25 мин
Тако и сальсита
Обжарьте перец 12–15 мин. Под грилем, переворачивая, пока кожица не почернеет, а местами не появятся пузыри. Удалите кожицу под струей холодной воды. Засейте его, нарежьте кубиками...
20 мин
Суп из гребешков
Доведите рыбный бульон до кипения. Уменьшить на треть, отрегулировать приправу, которую нужно приправить...
35 мин
Весенний табуле с морепродуктами и овощами
Выложите булгур (или кус-кус) в миску. Залить холодной водой до высоты. Оставьте на 30 минут, регулярно поднимая манную крупу вилкой, чтобы она проветрилась...
15 мин
Салат с хрустящей ветчиной
Смешайте в миске сок лимона, горчицу, майонез и масло, взбивая вилкой. Добавьте измельченные розовые ягоды и 3 капли Табаско...
30 мин
Цитрусовый салат с медом (рецепт 2)
Возьмите цедру 1 грейпфрута, 3 апельсинов и 2 лимонов. В кастрюле сварить мед с 7 мл воды и сахаром. Оставьте цедру в этом сиропе...
50 мин
Суп садовника
Очистите морковь, репу, чеснок, лук и стебли сельдерея. Удалите кончики лука-порея и тщательно вымойте его вместе с капустными листьями...
15 мин
Цитрусовый салат
Возьмите цедру лайма и опустите ее под воду. Затем переложите их в миску и залейте тростниковым сиропом. Очистите все сырые цитрусовые, затем разделите их на четвертинки, которые можно разрезать пополам...
1 ч 5 м
Весенние овощи
Сломайте стебли артишоков. Разрежьте их пополам. Очистите и нарежьте фенхель, морковь и лук. Очистите редис. Обжарьте эти овощи 5–6 минут в сотейнике с 50 г сливочного масла. Влить 4 ст. столовая ложка воды. Покрытие. Ос..
