Низкокалорийные Традиционные рецепты (страница 7)
1 ч 20 м
Тиан Провансальский
Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Вымойте кабачки, баклажаны, помидоры и пучок базилика. Очистите зубчик чеснока и лук. Удалив концы, нарежьте лук, кабачки, помидоры и баклажаны кольцами...
20 мин
Кунжутные укусы тофу
Смешайте в миске соус терияки, имбирь, 2 сл воды, очищенный и раздавленный чеснок и сахар. Нарезать тофу кубиками по 2 см. Положите тофу в маринад и поставьте на 2 часа в холодильник...
30 мин
Брилл в зеленом пальто
Вымойте и отожмите салат. Бланшировать 2 минуты в кипящей подсоленной воде...
15 мин
Взбитый сыр с зеленью
Творог слить. Вымойте, обсушите и нарежьте зелень. Лук-шалот очистить и мелко нарезать...
30 мин
Кростини с ветчиной аосты
Творог слить. Вымойте листья шпината и отожмите их. Лук очистить и мелко нарезать...
15 мин
Чашка освежающего йогурта
Перелейте йогурты в большую миску. Энергично взбейте их и храните в холодильнике...
30 мин
Фенхель Пажо
Вымойте и обсушите перец и лимон, затем нарежьте их соломкой. Вымойте фенхель, удалите первые листья, а остальные разрежьте на четвертинки...
35 мин
Ножка утиной грудки с розмарином
Утиные грудки разрезать пополам вдоль, каждую половину разрезать вдоль, чтобы получились котлеты. Перечеркните кожицу, посолите и поперчите со стороны мякоти...
60 мин
Филе морского окуня на пару с рагу из моллюсков
Тщательно вымойте и готовьте моллюски на сильном огне в кастрюле с крышкой ровно настолько, чтобы они открылись. Покройте их и соберите воду для приготовления пищи...
20 мин
Клементина салат
Очистите сырые клементины, удалите мякоть между белыми кожицами, работая над миской, чтобы собрать сок. Книга...
25 мин
Острое фондю с фрикадельками
Морковь очистить и натереть на терке. Бланшировать их 3 минуты в кипящей подсоленной воде. Обновите и слейте воду...
1 ч 5 м
Петушки с медом и лемонграссом
Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Посолить и поперчить петушков. Смажьте их медом...
