Простые и низкокалорийные Традиционные рецепты (страница 5)
25 мин
Рубленые стейки ранчеро
Лук очистить и мелко нарезать. Красный перец посыпать семенами и нарезать...
20 мин
Летний мильфей
Разрежьте дыню и арбуз на четвертинки. Удалите семена и кожицу, затем нарежьте их тонкими ломтиками. Кабачки и огурцы промыть и, не снимая кожуры, нарезать овощечисткой тонкими полосками. Фету нарезать стружкой. Промыть ..
30 мин
Фриттата с пиперадой
Взбить яйца с пармезаном, орегано и 1 ч. столовая ложка воды. Добавьте соль и перец...
1 ч 20 м
Тиан Провансальский
Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Вымойте кабачки, баклажаны, помидоры и пучок базилика. Очистите зубчик чеснока и лук. Удалив концы, нарежьте лук, кабачки, помидоры и баклажаны кольцами...
20 мин
Кунжутные укусы тофу
Смешайте в миске соус терияки, имбирь, 2 сл воды, очищенный и раздавленный чеснок и сахар. Нарезать тофу кубиками по 2 см. Положите тофу в маринад и поставьте на 2 часа в холодильник...
30 мин
Брилл в зеленом пальто
Вымойте и отожмите салат. Бланшировать 2 минуты в кипящей подсоленной воде...
15 мин
Взбитый сыр с зеленью
Творог слить. Вымойте, обсушите и нарежьте зелень. Лук-шалот очистить и мелко нарезать...
30 мин
Кростини с ветчиной аосты
Творог слить. Вымойте листья шпината и отожмите их. Лук очистить и мелко нарезать...
15 мин
Чашка освежающего йогурта
Перелейте йогурты в большую миску. Энергично взбейте их и храните в холодильнике...
30 мин
Фенхель Пажо
Вымойте и обсушите перец и лимон, затем нарежьте их соломкой. Вымойте фенхель, удалите первые листья, а остальные разрежьте на четвертинки...
35 мин
Ножка утиной грудки с розмарином
Утиные грудки разрезать пополам вдоль, каждую половину разрезать вдоль, чтобы получились котлеты. Перечеркните кожицу, посолите и поперчите со стороны мякоти...
60 мин
Филе морского окуня на пару с рагу из моллюсков
Тщательно вымойте и готовьте моллюски на сильном огне в кастрюле с крышкой ровно настолько, чтобы они открылись. Покройте их и соберите воду для приготовления пищи...
