Простые и низкокалорийные Традиционные рецепты (страница 4)
1 ч 30 м
Морской окунь в соленой корочке и его девственный соус
Разогрейте духовку th. 6-7 (200 ° С). Попросите продавца выпотрошить рыбу. Промойте, вытрите насухо, но не скалывайтесь. Это упростит снятие кожуры с рыбы после приготовления...
1 ч 15 м
Средиземноморский конус
Вымойте овощи. Баклажаны, кабачки и редис нарезать тонкими ломтиками. Очистите морковь и авокадо, затем также нарежьте их ломтиками. Очистите и разрежьте лук пополам...
15 мин
Цитрусовый севиче из морского окуня
Очистите рыбное филе и нарежьте его кусочками шириной 1 см...
20 мин
Мишмаш из красных ягод с киршем
Быстро промойте клубнику, обсушите, очистите от шелухи и разрежьте пополам. Быстро погрузите ежевику, черную смородину и смородину в воду, затем дайте им стечь...
45 мин
Топ моряка из ракушек
Очистите и нарежьте морковь, сельдерей и белый фенхель (оставьте зеленый цвет). Варить 5 мин в кастрюле с кипящей подсоленной водой...
25 мин
Мини шампуры с ракушками
Тщательно промойте ракушки в нескольких водах, каждый раз встряхивая, чтобы удалить песок. Очистить и нарезать лук-шалот и лук. Поместите моллюски в голландскую духовку и готовьте их 5 минут под крышкой, регулярно встрях..
40 мин
Турнедо в гавайском стиле
Ананас разрезать на четвертинки, удалить волокнистую сердцевину. Освободите мякоть от кожицы. Мякоть нарезать кубиками, собирая сок...
1 ч 15 м
Ростбиф с двумя соусами
Для острого томатного соуса: очистить помидоры от кожуры, семян и растолочь. Разогрейте масло в кастрюле. Добавить лук-шалот, мелко нарезанный перец и все растопить. Добавьте измельченные помидоры и измельченный чеснок. ..
40 мин
Провансальская матросская рубашка
Моллюсков промыть в нескольких водах, переложить в емкость, добавить 1 ч. крупной соли, залить холодной водой и отставить...
40 мин
Матросская рубашка с корпусами
Вымойте ракушки в нескольких водах, затем замочите на 15 минут в подсоленной воде...
1 ч 20 м
Запеченные в духовке овощи
Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Очистите зубчики чеснока и раздавите их. Помидоры черри вымыть и обсушить. Держите их целыми. Очистите все овощи и нарежьте их крупными кубиками...
