Низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 28)
15 мин
Соленая панна котта с креветками и манго
Погрузите 4 листа желатина в миску, наполненную водой, чтобы размягчить их...
16 мин
Салат из сардины и грейпфрута
Отрежьте основу и верхнюю часть грейпфрута. Удалите кожицу и все белые части, следуя ножом по изгибу плода. Сделайте V-образные надрезы вдоль каждой четверти, чтобы собрать верхушки. Разрежьте свои супремы на куски. Отож..
15 мин
Клементина и пикша с грейпфрутом mille-feuille
Отрежьте основу и верхнюю часть грейпфрута. Удалите кожицу и все белые части, следуя ножом по изгибу плода. Сделайте V-образные надрезы вдоль каждой четверти, чтобы собрать верхушки...
40 мин
Блинчик пшенный
Варите пшено в кастрюле, наполненной в 2 раза большим количеством подсоленной воды, в течение 20 минут. Слейте воду и дайте остыть до комнатной температуры...
30 мин
Ломтики утки с весенними овощами
Опустите плоские бобы в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 10 минут. Сразу охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их...
20 мин
Кальмар вок с горошком
Опустить горох в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 10 минут. Сразу охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их...
25 мин
Вок с креветками карри
В кастрюле варить рис в подсоленной воде время, указанное на упаковке...
20 мин
Куриный вок с брокколи и перцем
Вымойте перец, разрежьте его пополам, удалите плодоножку, удалите ребра и белые части, затем нарежьте мякоть полосками...
25 мин
Куриный вок с черными грибами
Выложите черные грибы в салатник. Залейте их водой и дайте им увлажниться в течение 15 минут...
