Быстрые и низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 15)
20 мин
Моллюски из киноа и фундук
В кастрюле варите киноа в 2 раза больше подсоленной воды в течение 10 минут...
20 мин
Мидии в Cookeo
Снимите первую кожицу с лука-шалот и нарежьте его. Снимите с лука первую кожицу и нарежьте ее...
20 мин
Кальмар вок с горошком
Опустить горох в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 10 минут. Сразу охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их...
20 мин
Вок с куркумой и индейкой
В кастрюле варить рис в подсоленной воде время, указанное на упаковке...
20 мин
Вок из обжаренной лапши с тунцом
Опустите фасоль в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 3 минуты. Охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их...
20 мин
Куриный вок с брокколи и перцем
Вымойте перец, разрежьте его пополам, удалите плодоножку, удалите ребра и белые части, затем нарежьте мякоть полосками...
20 мин
Куриный вок с зеленой фасолью и базиликом
Вымойте стручковую фасоль и очистите ее от шелухи...
20 мин
Цитрусовый тартар из макрели веррин
Отрежьте основу и верхнюю часть грейпфрутов. Удалите кожицу и белые части, следя за изгибом плода лезвием ножа. Сделайте V-образные надрезы, чтобы собрать верхушки. Разрежьте их на кусочки...
20 мин
Турбо с тушеными овощами
Вымойте перец. Разрежьте их пополам, удалите цветоносы, удалите размеры, а также белые части. Мякоть нарезать кусочками...
