Простые рецепты для похудения (страница 6)
25 мин
Легкий кондитерский крем (рецепт 3)
В миске взбейте яичные желтки и сироп агавы. Добавьте просеянный кукурузный крахмал и взбивайте, пока препарат не станет однородным...25 мин
Кондитерский крем без молока
Разделите стручок ванили и почистите. Налейте миндальное молоко и семена ванили в кастрюлю и доведите до кипения...15 мин
Салат из проросших семян
Очистите редис и мелко нарежьте его вместе с сердцевиной салата. Промойте и процедите проросшие семена...30 мин
Пряный палтус
Смешайте все специи. Посолите и поперчите филе палтуса с каждой стороны и обжарьте на сильном огне на промасленной сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Затем готовьте их 8 мин в духовке. 6 (180 ° C) и посыпать порошко..20 мин
Рулеты (рецепт 5)
Очистить авокадо, удалить косточку и нарезать небольшими кусочками. Подержите 8 маленьких рисовых листов под холодной водой в течение 1 минуты до полного размягчения, отложите их на чистую влажную ткань...40 мин
Фаршированные овощи и лепестки примулы
Вымойте и обсушите баклажаны и кабачки. Срежьте с овощей шляпки и вычерпайте внутренности острым ножом. Соберите плоть...20 мин
Маленькие овощи в папилотте
Репу и кабачки почистить, нарезать очень маленькими кубиками. Промыть перец, посеять семена и также нарезать очень маленькими кубиками. Очистить и мелко нарезать лук-шалот. Промойте и слейте воду из кукурузы...55 мин
Легкий яблочно-тыквенный пирог
Взбейте яйца с сахарной пудрой, пока смесь не станет белой. Добавить 100 г муки, разрыхлитель, воду из цветков апельсина и творог, постоянно помешивая. Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С)...35 мин
Филе турбо с кожурой цитрусовых
Промойте и промокните цитрусовые насухо. Удалите цедру ножом для овощей...30 мин
Фруктовая панакота
Промойте нектарин и чернику. Намотайте их впитывающей бумагой. Очистить нектарин, удалить косточку и нарезать кусочками...1 ч 10 м