Простые рецепты для похудения (страница 5)
50 мин
Фондю сухопутное море
Промойте ракушки в нескольких водах, сбив их вместе. Очистите и промойте мидии. Открыть эти ракушки в кипящем белом вине на сильном огне. Дайте остыть, очистите их и процедите соки...
45 мин
Морепродукты в тайском стиле
Разморозьте гребешки в молоке с 50 мл воды в течение 3 часов в холодильнике, затем промокните насухо...
40 мин
Фаршированный итальянский фенхель
Разрежьте фенхели у основания, затем удалите их первую твердую скорлупу. Варить их 15 минут в подсоленной кипящей воде...
30 мин
Рамп-стейк из зелени и кедровых орехов
Слегка смазать стейки маслом. Жарьте их по 2 минуты с каждой стороны под жаровней, затем отставьте...
35 мин
Овощи с солнышка на мангале
Оторвите более крупные листья от основы артишоков. Выровняйте периметр и разрежьте их пополам. Немедленно сбрызните их соком лимона...
1 ч 5 м
Спина морского окуня с зимними овощами
Очистите кресты. Очистите лук-шалот. Пастернак (или репу) очистить и нарезать соломкой. Нарежьте стебли сельдерея...
35 мин
Морской черт saltimbocca
Разогрейте духовку th. 7 (210 ° С). Морского черта разрезать на 12 частей. Сбрызните их соком лимона. Перец широко. Оберните каждый кусок полоской пармской ветчины. Положите на каждый кусочек по 1 листу шалфея и скрепите..
30 мин
Свежие фрукты в пряном сиропе
Вскипятите 10 мл воды с сахаром, цедрой лимона, ванилью, корицей, гвоздикой и звездчатым анисом. Снять с огня, накрыть крышкой и дать остыть. Отфильтруйте сироп и добавьте кули. Оставьте 2 часа в холодильнике...
35 мин
Овощи на гриле (рецепт 3)
Баклажаны и кабачки нарезать дольками. Откройте перец. Устраните семена и белые перегородки. Нарезать их широкими полосками. Помидоры порезать на четвертинки. Артишоки разрезать пополам. Посыпьте эти овощи 3 ст. ложки ол..
1 ч 15 м
Греческие засахаренные овощи
В кастрюле доведите до кипения 70 мл подсоленной воды, добавьте белое вино, 10 мл оливкового масла, 2 нарезанных лимона, букет гарни, семена кориандра и горошины перца. Оставить кипятиться на 20 минут...
