Диетические рецепты (страница 25)

YouChef

4.3

Бургундское заварное тесто с сыром

В кастрюле нагрейте 20 мл холодной воды с нарезанным кусочками сливочного масла и 3/4 чайной ложки. соли. При закипании, как только масло растает, снимаем кастрюлю с огня. Сразу всыпьте муку, затем энергично перемешайте ..

15 мин

YouChef

4.8

Табуле овощной с петрушкой

Выложите манную крупу в миску и сбрызните оливковым маслом. Хорошо перемешайте, затем добавьте 20 мл соленой кипящей воды. Оставьте 10 минут, не помешивая...

55 мин

YouChef

4.9

Рататуй с холодной мятой

Промойте и обсушите все овощи, затем нарежьте их кубиками. Очистить и измельчить чеснок и лук. Промыть, обсушить и измельчить мяту...

55 мин

YouChef

4.1

Легкий яблочно-тыквенный пирог

Взбейте яйца с сахарной пудрой, пока смесь не станет белой. Добавить 100 г муки, разрыхлитель, воду из цветков апельсина и творог, постоянно помешивая. Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С)...

1 ч 15 м

YouChef

4.5

Тиан из трехцветных овощей

Промойте и промокните овощи насухо. Нарежьте кабачки и баклажаны тонкими ломтиками. Разрежьте перец пополам и удалите стебли, семена и белые оболочки. Нарезать ломтиками...

20 мин

YouChef

4.1

Смешанные овощи и маринованная рыба

Смешайте сок одного лимона с 3 ст. Л. В глубокой посуде. кокосовое молоко, перец Espelette, соль и перец. Дайте кусочкам лосося замариноваться в этой смеси в течение 1 часа...

25 мин

YouChef

4.3

Глазированный свекольный суп с разбитым яйцом

Нагрейте 50 мл воды с уксусом до легкого кипения. Разбейте яйцо в чашку и осторожно опустите в воду. Дайте белку свернуться на поверхности и снова нанесите его на желток, чтобы обернуть...

35 мин

YouChef

4.4

Филе турбо с кожурой цитрусовых

Промойте и промокните цитрусовые насухо. Удалите цедру ножом для овощей...

30 мин

YouChef

4.9

Суп с лапшой и черными грибами

Замочите черные грибы в горячей воде. Дайте отвару раствориться в 75 мл кипятка. Очистить лук-порей, очистить морковь и сельдерей. Нарежьте овощи, очистите и выдавите зубчики чеснока...

30 мин

YouChef

4.5

Фруктовая панакота

Промойте нектарин и чернику. Намотайте их впитывающей бумагой. Очистить нектарин, удалить косточку и нарезать кусочками...

2 ч 10 м

YouChef

4.5

Бульон из равиоли

Обжарьте куриную тушку в оливковом масле с морковью и луком. Соль и перец. Затем залейте кипятком и тушите 1 час. Зарезервируйте получившийся бульон...