Низкокалорийные Диетические рецепты (страница 8)
60 мин
Треска в райто
Накануне нарежьте филе трески на кусочки, удалите кости и дайте отмокнуть в течение 12 часов в холодной воде, несколько раз меняя воду...
45 мин
Пенне ригате с пятью овощами
Редис очистить, вымыть и нарезать ломтиками. Очистить морковь и нарезать тонкими ломтиками. Срежьте снежный горошек, разрежьте его пополам и вымойте. Вымойте баклажаны и нарежьте их мелкими кубиками. Лук очистить и нарез..
50 мин
Большая банка итальянских овощей
Нарежьте цуккини. Остальные овощи нарезать кубиками. В кастрюле из нержавеющей стали доведите уксус до кипения с 50 мл воды...
40 мин
Гурнард в красивом стиле
Разогрейте духовку на th. 7 (210 ° С). Помидоры вымыть, разрезать пополам, удалить косточки и нарезать кубиками. Оливки нарезать дольками. Вымойте лимон и возьмите цедру, нарежьте соломкой. Опустошите и вымойте чаши, про..
35 мин
Морской черт на пару с новыми овощами
Очистите и помойте овощи. Затем нарежьте лук-порей соломкой, кабачки и стебли сельдерея - соломкой. Листья капусты разрезать пополам и удалить мясистые части...
25 мин
Свежий салат с соусом из красных фруктов
Приготовьте соус: клубнику быстро промойте и очистите от шелухи. Смородину очистить. Выложите клубнику, малину и смородину в чашу блендера, затем разомните их. Добавьте сахарную пудру, лимонный сок и снова перемешайте. П..
60 мин
Фаршированные овощи
Очистите чеснок и лук и мелко нарежьте их. Смешайте мясо, чеснок, лук, петрушку, кинзу, рис и яйца. Приправить солью, перцем и шафраном...
25 мин
Нисуаз с овощами на гриле
Очистите лук. Вымойте овощи. Помидоры, баклажаны и лук нарезать кружочками...
25 мин
Летние фрукты в оболочке арбуза
Тщательно отсортируйте все плоды. Срежьте у клубники стебли, быстро вымойте их и просушите. Держите фрукты в прохладе...
30 мин
Перченые фрукты в духовке
Приготовить сироп: смешать в кастрюле 25 мл воды, 125 г сахара, веточки мяты, зеленый перец, розовые ягоды и лимонный сок. Варить все 2 минуты и дать настояться...
50 мин
Фарш из морского черта на пару с мятой и розмарином
Сломайте стебли артишоков. Удалите первые листья. Очистите дно, разрезав две трети остальных листьев, затем разрежьте каждый бульон артишока на 6 частей. Выложите их в кастрюлю. Сбрызнуть их лимонным соком, чайной ложкой..
40 мин
Летняя овощная запеканка с тимьяном
Обжарьте неочищенный картофель 4 или 5 минут в сотейнике с 4 столовыми ложками оливкового масла. Добавьте очищенный цельный свежий лук; соль и перец. Посыпать тимьяном и варить около 15 минут...
