Низкокалорийные Диетические рецепты (страница 5)

1 ч 5 м

YouChef

4.5

Спина морского окуня с зимними овощами

Очистите кресты. Очистите лук-шалот. Пастернак (или репу) очистить и нарезать соломкой. Нарежьте стебли сельдерея...

35 мин

YouChef

4.5

Морской черт saltimbocca

Разогрейте духовку th. 7 (210 ° С). Морского черта разрезать на 12 частей. Сбрызните их соком лимона. Перец широко. Оберните каждый кусок полоской пармской ветчины. Положите на каждый кусочек по 1 листу шалфея и скрепите..

30 мин

YouChef

4.4

Свежие фрукты в пряном сиропе

Вскипятите 10 мл воды с сахаром, цедрой лимона, ванилью, корицей, гвоздикой и звездчатым анисом. Снять с огня, накрыть крышкой и дать остыть. Отфильтруйте сироп и добавьте кули. Оставьте 2 часа в холодильнике...

50 мин

YouChef

4.1

Весенний бульон

Репу и картофель почистить. Срезать стебли сельдерея. Промыть и обсушить кабачки. Отрежьте их с каждого конца. Эти овощи нарезать обычными мелкими кубиками...

35 мин

YouChef

4.7

Овощи на гриле (рецепт 3)

Баклажаны и кабачки нарезать дольками. Откройте перец. Устраните семена и белые перегородки. Нарезать их широкими полосками. Помидоры порезать на четвертинки. Артишоки разрезать пополам. Посыпьте эти овощи 3 ст. ложки ол..

1 ч 15 м

YouChef

4.2

Греческие засахаренные овощи

В кастрюле доведите до кипения 70 мл подсоленной воды, добавьте белое вино, 10 мл оливкового масла, 2 нарезанных лимона, букет гарни, семена кориандра и горошины перца. Оставить кипятиться на 20 минут...

60 мин

YouChef

4.4

Суп Сен-Жермен

Очистите горох. Лук очистить и крупно нарезать. Промойте салатные сердечки...

45 мин

YouChef

Овощной тофу

Помидоры черри и кабачки вымыть и обсушить. Помидоры разрезать пополам, кабачки нарезать тонкими ломтиками при помощи мандолины или острого ножа...

1 ч 10 м

YouChef

4.3

Мусака без бешамеля

Вымойте и обсушите перец, кабачки, баклажаны и помидоры. Все овощи нарезать обычными, не слишком толстыми ломтиками. Выложите овощи на дно формы для запекания...