Простые и низкокалорийные Диетические рецепты (страница 7)
1 ч 10 м
Замороженный томатный суп
Помидоры опустить в кипящую воду на 1 мин. Снимите их и опустите в холодную воду. Слейте воду и удалите кожицу. Разделите их пополам и засейте. Мякоть томатов нарезать крупно...
10 мин
Севиче
Нарезать рыбу толстой соломкой. Перец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Лук очистить и нарезать мелкими ломтиками...
5 мин
Светло-зеленый соус
Огурец промыть, разрезать пополам и посеять семена, не снимая кожуры. Замочите в крупной соли на 2 часа. Хорошо промойте и слейте воду...
1 ч 20 м
Минестроне рыба зерна ячменя
Прокипятить 1,5 л воды. Как только закипит, бросаем ячмень и варим 1 час на очень слабом огне...
60 мин
Треска в райто
Накануне нарежьте филе трески на кусочки, удалите кости и дайте отмокнуть в течение 12 часов в холодной воде, несколько раз меняя воду...
45 мин
Пенне ригате с пятью овощами
Редис очистить, вымыть и нарезать ломтиками. Очистить морковь и нарезать тонкими ломтиками. Срежьте снежный горошек, разрежьте его пополам и вымойте. Вымойте баклажаны и нарежьте их мелкими кубиками. Лук очистить и нарез..
50 мин
Большая банка итальянских овощей
Нарежьте цуккини. Остальные овощи нарезать кубиками. В кастрюле из нержавеющей стали доведите уксус до кипения с 50 мл воды...
40 мин
Гурнард в красивом стиле
Разогрейте духовку на th. 7 (210 ° С). Помидоры вымыть, разрезать пополам, удалить косточки и нарезать кубиками. Оливки нарезать дольками. Вымойте лимон и возьмите цедру, нарежьте соломкой. Опустошите и вымойте чаши, про..
35 мин
Морской черт на пару с новыми овощами
Очистите и помойте овощи. Затем нарежьте лук-порей соломкой, кабачки и стебли сельдерея - соломкой. Листья капусты разрезать пополам и удалить мясистые части...
25 мин
Свежий салат с соусом из красных фруктов
Приготовьте соус: клубнику быстро промойте и очистите от шелухи. Смородину очистить. Выложите клубнику, малину и смородину в чашу блендера, затем разомните их. Добавьте сахарную пудру, лимонный сок и снова перемешайте. П..
60 мин
Фаршированные овощи
Очистите чеснок и лук и мелко нарежьте их. Смешайте мясо, чеснок, лук, петрушку, кинзу, рис и яйца. Приправить солью, перцем и шафраном...
