Низкокалорийные Традиционные рецепты (страница 18)
35 мин
Весенний табуле с морепродуктами и овощами
Выложите булгур (или кус-кус) в миску. Залить холодной водой до высоты. Оставьте на 30 минут, регулярно поднимая манную крупу вилкой, чтобы она проветрилась...
15 мин
Салат с хрустящей ветчиной
Смешайте в миске сок лимона, горчицу, майонез и масло, взбивая вилкой. Добавьте измельченные розовые ягоды и 3 капли Табаско...
30 мин
Цитрусовый салат с медом (рецепт 2)
Возьмите цедру 1 грейпфрута, 3 апельсинов и 2 лимонов. В кастрюле сварить мед с 7 мл воды и сахаром. Оставьте цедру в этом сиропе...
50 мин
Суп садовника
Очистите морковь, репу, чеснок, лук и стебли сельдерея. Удалите кончики лука-порея и тщательно вымойте его вместе с капустными листьями...
1 ч 5 м
Весенние овощи
Сломайте стебли артишоков. Разрежьте их пополам. Очистите и нарежьте фенхель, морковь и лук. Очистите редис. Обжарьте эти овощи 5–6 минут в сотейнике с 50 г сливочного масла. Влить 4 ст. столовая ложка воды. Покрытие. Ос..
45 мин
Филе жульена на пару с соусом карри
Очистить морковь и лук. Очистите лук-порей и стебель сельдерея. Вымойте все эти овощи, затем нарежьте морковь мелкими кубиками, нарежьте лук, нарежьте мелкими кусочками лук-порей, а также нарежьте сельдерей. Вымойте ябло..
50 мин
Быстрый буйабес (рецепт 2)
Картофель очистить. Варить в большом количестве подсоленной воды 10 мин...
2 ч 20 м
Капилотада Бейкера
Помидоры нарезать крест-накрест. Ошпарьте их, чтобы легко очистить. Удалите семена и разрежьте их на четвертинки. Очистите лук и нарежьте его продольными ломтиками. Очистите зубчики чеснока...
45 мин
Жиготины морского черта в травяной корке
Разогрейте духовку на th. 7 (210 ° С). Очистите и измельчите зубчики чеснока с петрушкой...
60 мин
Жареные кокетки à la forestière
Разогрейте духовку th. 7 (210 ° С). Посолить и поперчить внутренность петушков. Поместите их в жаровню. Окружите кусочками копченого бекона. Запекать в духовке 30 минут...
55 мин
Филе филе в соленой корочке
Разогрейте духовку th. 9 (270 ° С). Натереть жаркое зубчиком чеснока. Перчим в мельнице. Посыпать розмарином...
20 мин
кедровые орехи
Промыть и обсушить кабачки и половину огурца. Не очищая их, натрите на терке, как морковь, на решетке с большими дырочками. Очистите редис и нарежьте его...
