Рецепты закусок (страница 89)

15 мин

YouChef

4.9

Табуле с курагой

Перелейте манную крупу в миску и добавьте 20 мл кипящей подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать постоять 5 мин...

15 мин

YouChef

5

Табуле с фисташками и крамбрией

Перелейте манную крупу в миску и добавьте 20 мл кипящей подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать постоять 5 мин...

55 мин

YouChef

4.8

Табуле с зеленой чечевицей

Чечевицу промыть и перелить в кастрюлю. Залейте как минимум 3-кратным объемом воды и доведите до кипения. Убавьте огонь и тушите около 20 минут. Слейте воду и дайте остыть...

40 мин

YouChef

4.3

Промойте киноа и перелейте в кастрюлю. Добавьте 30 мл слабосоленой воды, доведите до кипения, затем убавьте огонь и тушите около 10 минут. Снимите сковороду с огня и дайте набухнуть под крышкой в течение 10 минут. Дайт..

15 мин

YouChef

4.7

Томатно-оливковый табуле

Перелейте манную крупу в миску и добавьте 20 мл кипящей подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать постоять 5 мин...

15 мин

YouChef

4.3

Табуле с овощами и петрушкой

Перелейте манную крупу в миску и добавьте 15 мл кипящей подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать постоять 5 мин...

25 мин

YouChef

4.3

Табуле из морепродуктов

Готовьте морепродукты согласно инструкции на упаковке. Дайте остыть...

20 мин

YouChef

4.4

Салат Табуле с креветками

Перелейте манную крупу в миску и добавьте 10 мл кипящей подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать постоять 5 мин...

20 мин

YouChef

4.9

Грейпфрут табуле авокадо

Перелейте манную крупу в миску и добавьте 15 мл кипящей подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать постоять 5 мин...

40 мин

YouChef

4.7

Табуле из мяса кролика

Седло кролика поместить в пароварку, посолить, поперчить, посыпать тимьяном, посыпать 1 ч. Л. оливковое масло и варить около 20 мин. Дайте остыть, затем нарежьте мякоть кубиками...