Рецепты для похудения (страница 6)

YouChef

4.7

Овощи на гриле (рецепт 3)

Баклажаны и кабачки нарезать дольками. Откройте перец. Устраните семена и белые перегородки. Нарезать их широкими полосками. Помидоры порезать на четвертинки. Артишоки разрезать пополам. Посыпьте эти овощи 3 ст. ложки ол..

1 ч 15 м

YouChef

4.2

Греческие засахаренные овощи

В кастрюле доведите до кипения 70 мл подсоленной воды, добавьте белое вино, 10 мл оливкового масла, 2 нарезанных лимона, букет гарни, семена кориандра и горошины перца. Оставить кипятиться на 20 минут...

25 мин

YouChef

4.8

Легкий мусс из белого шоколада

Шоколад нарезать кусочками и растопить вместе со сливками на щадящей пароварке. Время от времени помешивайте, пока смесь не станет однородной, затем снимите с огня и дайте остыть...

30 мин

YouChef

4.9

Клюквенные лепешки

Разогрейте духовку до 210 ° C...

55 мин

YouChef

Четыре литра без масла

Разогрейте духовку до 180 ° C...

25 мин

YouChef

4.9

Легкий кондитерский крем (рецепт 3)

В миске взбейте яичные желтки и сироп агавы. Добавьте просеянный кукурузный крахмал и взбивайте, пока препарат не станет однородным...

25 мин

YouChef

4.2

Кондитерский крем без молока

Разделите стручок ванили и почистите. Налейте миндальное молоко и семена ванили в кастрюлю и доведите до кипения...

60 мин

YouChef

4.5

Париж Брест светлый

Налейте в кастрюлю 15 мл воды, 10 мл молока, 100 г нарезанного кусочками светлого сливочного масла, 2 ст. ложка Canderel и щепотка соли. Доведите до кипения, затем снимите с огня, всыпьте муку и тщательно перемешайте дер..

15 мин

YouChef

4.9

Салат из проросших семян

Очистите редис и мелко нарежьте его вместе с сердцевиной салата. Промойте и процедите проросшие семена...

30 мин

YouChef

4.8

Пряный палтус

Смешайте все специи. Посолите и поперчите филе палтуса с каждой стороны и обжарьте на сильном огне на промасленной сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Затем готовьте их 8 мин в духовке. 6 (180 ° C) и посыпать порошко..

20 мин

YouChef

4.6

Рулеты (рецепт 5)

Очистить авокадо, удалить косточку и нарезать небольшими кусочками. Подержите 8 маленьких рисовых листов под холодной водой в течение 1 минуты до полного размягчения, отложите их на чистую влажную ткань...