Дешевые Диетические рецепты (страница 17)
30 мин
Ливанский табуле
Дважды промойте булгур в холодной воде, каждый раз сливая через дуршлаг. Выложите его в салатник, залейте холодной водой и дайте пропитаться 10 минут...
60 мин
Макис и роллы Калифорния
Рис промыть 3-4 раза. Когда вода станет совершенно прозрачной, вылейте рис в миску, залейте водой и дайте ему впитаться не менее 2 часов...
20 мин
Мексиканский соус
Помидоры вымыть, разрезать пополам, удалить семена и нарезать небольшими кубиками. Очистите белый лук, нарежьте его и нарежьте мелкими ломтиками зеленые стебли. Также нашинкуйте перец. Миндаль нарезать крупно...
1 ч 20 м
Маленький, фаршированный тремя сырами
Очистить и очистить лук и варить 10 минут в кипящей воде. Помидоры и кабачки промыть. Нарежьте все овощи шляпками и вычерпайте их чайной ложкой, собрав мякоть. Посолите внутреннюю часть и дайте им стечь на промокательной..
1 ч 10 м
Осенний фасолевый суп
Очистите фасоль. Очистите лук. Морковь очистить. Нарезать ломтиками. Срезать стебли сельдерея. Нарежьте их небольшими кусочками. Удалите с помидоров плодоножку. Очистить, посеять семена и разрезать на четвертинки...
40 мин
Фаршированный итальянский фенхель
Разрежьте фенхели у основания, затем удалите их первую твердую скорлупу. Варить их 15 минут в подсоленной кипящей воде...
55 мин
Провансальская сковорода (рецепт 2)
Неочищенный баклажан нарезать кусочками. Обжаривайте их 7-8 минут на сковороде в 10 мл оливкового масла. Слейте воду на промокательной бумаге...
1 ч 30 м
капоната (рецепт 2)
Баклажаны нарезать обычными кубиками. Удалите из перца косточки. Нарезать их небольшими кубиками. Лук очистить и нарезать. Также измельчите сельдерей. Помидоры нарезать крест-накрест. Отварить и очистить от кожуры. Нажми..
30 мин
Хлодник
Очистить свеклу, нарезать ломтиками и варить 10 минут в небольшом количестве воды с лимонным соком...
40 мин
Рататуй в желе Espelette
Все овощи вымыть, процедить и нарезать кубиками. Обжарить лук и перец 20 минут на оливковом масле, добавить помидоры, посолить и варить 5 минут на сильном огне...
35 мин
Овощи с солнышка на мангале
Оторвите более крупные листья от основы артишоков. Выровняйте периметр и разрежьте их пополам. Немедленно сбрызните их соком лимона...
