Низкокалорийные рецепты кухонь разных стран (страница 3)
10 мин
Корма соус
Очистите лук и зубчики чеснока. Положите их в чашу блендера вместе со специями, йогуртом, солью и перцем...
30 мин
Рулеты (рецепт 4)
Начните с регидратации рисовой вермишели в течение 3-4 минут в теплой воде, затем слейте на дуршлаг и отложите...
15 мин
Салат и сурими маки
Погрузите рисовую бумагу на несколько секунд в теплую воду, чтобы она стала мягкой. Положите его на сухую ткань, чтобы удалить лишнюю влагу...
30 мин
Маки с сурими и авокадо
Положите рис в мелкий дуршлаг и промойте его под проточной водой, пока протекающая вода не станет прозрачной...
35 мин
Огурец манго авокадо маки
Положите рис в мелкий дуршлаг и промойте его под проточной водой, пока протекающая вода не станет прозрачной...
30 мин
Макис с морковью и авокадо
Положите рис в мелкий дуршлаг и промойте его под проточной водой, пока протекающая вода не станет прозрачной...
1 ч 5 м
Испанский Сарсуэла
Очистите ракушки. Обсушите мидии в сотейнике, соберите топленый сок и профильтруйте. Очистить кальмаров и грубо нарезать. Обжарьте их 2–3 минуты в той же сотейнике в 2 столовых ложках оливкового масла...
30 мин
Легкая пахлава
Приготовьте сироп: доведите до кипения мед и лимонный сок, затем варите 3 минуты...
50 мин
Нем, соус нуок-мам
Замочите грибы и вермишель в горячей воде на 15 минут. Тщательно слейте воду и нарежьте вместе с креветками. Смешайте их со свининой, яйцом, очищенным и нарезанным луком, солью и перцем...
