Простые и низкокалорийные Традиционные рецепты (страница 15)
1 ч 5 м
Маленькие весенние шарлотки
Накануне в трех кастрюлях с кипящей подсоленной водой варить горох в течение 15 минут, заостренный снежный горошек и очищенную фасоль в течение 5 минут. Остудить и процедить овощи. Налейте в кастрюлю 30 мл воды для приго..
35 мин
Смесь ракушек в воке
Очистите мидии и удалите заусенцы. Тщательно вымойте их вместе с ракушками. Слейте их...
45 мин
Плавание с зелеными овощами
Сломайте стебли артишоков и удалите первые листья, затем готовьте их без крышки в течение 15 минут в подсоленной воде...
50 мин
Небольшие овощи в анисово-кориандровом соусе
Картофель вымыть и варить 20 минут в подсоленной воде в полевой уборной. Варить фасоль 5 минут в подсоленной воде, затем остудить и снять кожицу...
40 мин
Маленькие тушеные анисовые овощи (рецепт 2)
Картофель очистить и нарезать шариками большой ложкой для парижских яблок, отставить в холодную воду. Очистите морковь, разрежьте ботву на три четверти и вымойте ее. Вымойте котлеты и обрежьте кончики. Очистите фенхель и..
45 мин
Ячмень лущеный летний минестроне
Лук очистить и нарезать. Неочищенные кабачки нарезать небольшими кубиками. Очистите и натрите морковь на терке. Срежьте стручковую фасоль, нарежьте ее небольшими кусочками. Очистите листья четырехугольника. Промойте их, ..
40 мин
Тушеная фасоль с ветчиной
Очистите фасоль. Бланшировать 2 минуты в кипящей подсоленной воде, затем остудить и процедить...
50 мин
Овощная смесь, винегрет с кинзой
Картофель вымыть и варить 20 минут в подсоленной воде. Варить фасоль 5 минут в кипящей подсоленной воде, затем охладить и удалить кожицу, которая ее покрывает...
30 мин
Жареный хвост морского черта с зубчиками чеснока
Разогрейте духовку на th. 7 (210 ° С). В маленькую кастрюлю налейте оливковое масло с лимонным соком, всыпьте масло, щедро поперчите, дайте остыть на медленном огне...
45 мин
Итальянский овощ
Накануне приготовьте перец на гриле под жаровней. Очистите, удалите семена и порежьте их. Смешайте с томатным соусом. Нарезать брокколи соцветиями. Варить 3 минуты в подсоленной воде. Освежите их под ледяной водой, затем..
45 мин
Салат из моллюсков
Промойте морской миндаль в нескольких водах; положите их в кастрюлю с веткой фенхеля и дайте им раскрыться на слабом огне, часто помешивая...
