Низкокалорийные рецепты из рыбы (страница 2)

YouChef

4.6

Мидии в компаньоне

Снимите первую кожицу с лука-шалота и лука. Поместите их в чашу вашего робота, оборудованного измельчителем, с небольшим количеством соли. Прокрутите его до скорости 12 в течение 8 секунд...

20 мин

YouChef

4.8

Мидии в Cookeo

Снимите первую кожицу с лука-шалот и нарежьте его. Снимите с лука первую кожицу и нарежьте ее...

20 мин

YouChef

4.4

Стейк из лосося с кремом из куркумы и красной чечевицей

Промойте красную чечевицу...

20 мин

YouChef

4.5

Вок из обжаренной лапши с тунцом

Опустите фасоль в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 3 минуты. Охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их...

15 мин

YouChef

4.6

Овощной вок с креветками

Снимите первую кожицу зеленого лука и нарежьте его вместе с зелеными стеблями...

40 мин

YouChef

4.6

Запеканка из лютни с маринованными мидиями

Тщательно очистите мидии, удалив ракушки, висящие на них, и мелкие волокна, но, прежде всего, удалите те, которые открыты и отказываются закрываться...

30 мин

YouChef

4.3

Тартар из морских гребешков и личи

Очистить и мелко нарезать лук-шалот. Имбирь очистить и натереть на терке. Вымойте лайм, натрите цедру и отожмите сок. Очистите личи, аккуратно разрезав скорлупу пополам, очистите их от кожицы и порежьте как можно скорее...

30 мин

YouChef

4.7

Морской лещ в горчичной корке

Обрежьте ветку эстрагона наперстком, затем нарежьте листья...

13 мин

YouChef

4.3

Филе морского леща кунжутное

В небольшой миске смешайте соевый соус, лимонный сок и кунжутное масло...

30 мин

YouChef

4.2

Морской лещ на гриле с чесноком и чили

Снимите кожицу с зубчиков чеснока и измельчите их...

30 мин

YouChef

4.6

Морской лещ на гриле с зеленым луком

Удалите первую кожицу нового лука, затем нарежьте его и стебли...

10 мин

YouChef

4.6

Тартар из морского леща и цацики

Огурец помыть, разрезать пополам вдоль и удалить все семена. Посолите огурец и дайте ему стечь в течение 1 часа. Тщательно промойте огурец и натрите на крупной терке...