Простые и низкокалорийные рецепты из рыбы (страница 6)
60 мин
Филе красной кефали с помидорами
Помидоры очистить и посеять семена, нарезать небольшими кубиками. Обжарьте нарезанные кубиками помидоры в сотейнике с 1 ч. Л. оливковое масло, очищенный и нарезанный чеснок и нарезанные цукаты. Варить на медленном огне и..
13 мин
Скумбрия с цитрусовыми
Отрежьте основу и верхнюю часть апельсина. Срежьте кожуру, следуя лезвием по изгибу плода, стараясь удалить все белые части...
35 мин
Бульон из тайских креветок
Разрежьте основу и последние 2/3 палочек лимонного сорга. Удалите первые твердые слои, затем нарежьте лимонную траву...
20 мин
Кальмар вок с горошком
Опустить горох в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 10 минут. Сразу охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их...
25 мин
Вок с креветками карри
В кастрюле варить рис в подсоленной воде время, указанное на упаковке...
15 мин
Лангустины с розовыми и желтыми грейпфрутами
Помело очистить от кожуры и оторвать дольки. Очистите лангустинов...
40 мин
Рыба с йогуртовым соусом и острым рисом
В кастрюле варите рис в 1,5-кратном объеме подсоленной воды с звездчатым анисом, палочкой корицы и семенами кардамона в течение примерно 15 минут после закипания...
30 мин
Пряный рис с креветками
В кастрюле готовьте рис в 1,5-кратном объеме подсоленной воды с пестиками шафрана, звездчатым анисом и палочкой корицы в течение примерно 15 минут после закипания...
