Дешевые и низкокалорийные рецепты из рыбы (страница 3)
30 мин
Скумбрия с копченым перцем
Попросите продавца приготовить скумбрию из бумажника, чтобы вы могли набить ее...
1 ч 30 м
Осьминог со свежим кориандром
Положите осьминога на ночь в морозильную камеру. Налейте в кастрюлю 6 литров воды. Добавьте лук, усыпанный зубчиками, головку чеснока, разрезанную пополам, букет гарни, крупную соль, можжевельник и перец эспелет. Кипятит..
30 мин
Жареная рыба-меч и сальса
Перец помыть, нарезать мелкими кубиками. Ананас и манго очистить, нарезать кубиками. Лук очистить, мелко нарезать...
20 мин
Кефаль и морской лещ в маринаде
Осторожно удалите косточки с филе, промойте их холодной водой и промокните бумажными полотенцами. Нарежьте их тонкими ломтиками и разделите на 4 тарелки...
30 мин
Шарики из креветок с лемонграссом
Нарежьте первые 10 сантиметров лимонной травы и мелко натрите кусочки очень острой теркой. Также натрите очищенный имбирь на терке...
27 мин
Пикша пашот на молоке, два горчичных соуса
Выложите филе пикши в сотейник или кастрюлю с большим дном. Залить рыбу холодным молоком. Доведите до кипения на среднем огне, закройте крышкой и выключите огонь. Варите пикшу 10 минут...
25 мин
Планча супов с чоризо, болгарским перцем и перцем эспелет
Поместите суп в большую кастрюлю с кипящей водой на сильном огне. Как только закипит снова, слейте воду и тщательно просушите бумажной салфеткой...
24 мин
Татаки с кунжутом и тунцом, соус понзу
Тунец нарезать ломтиками шириной 3 см. Выложите их в глубокую посуду. Добавьте тертый имбирь и чеснок, затем половину соевого соуса. Перемешать и дать мариноваться 2 часа...
10 мин
Риллеты с копченым лососем
Ломтики копченого лосося нарезать очень маленькими кубиками. Перелить в миску...
50 мин
Лизеты с зеленым луком
Разогрейте духовку до 180 ° C (th. 6). Очистить и мелко нарезать лук и чеснок...
30 мин
Измельченный конек и теплый апельсиновый соус
Готовьте крылышки конька примерно 12 минут в кипящей подсоленной воде...
1 ч 25 м
Кальмары фаршированные говядиной и томатным соусом
Вымойте, вылейте и обсушите кальмаров. Замочите панировочные сухари в молоке...
